Wat is time management? Time management, het woord zegt het al, is de intentie om je tijd goed te beheren. Er zijn verschillende vormen van time management. De meest voor de hand liggende methode, waarmee ikzelf vroeger ook begonnen ben, probeert orde aan te brengen in...
Multitasken is niet alleen minder economisch, het is ook ongezond. Als je je aanwent om telkens één ding tegelijk te doen, schiet de kwaliteit van wat je doet omhoog. Je hebt meer aandacht en kunt beter nadenken...
Hoe werkt de pomodoro techniek? Pomodoro betekent tomaat in het Italiaans: pizza al pomodoro. De naam van de techniek refereert aan een timer in de vorm van een tomaat. De Italiaanse bedenker van de techniek, Francesco Cirillo, gebruikte zo’n timer om meer geconcentreerd te kunnen werken...
Als je niet anticipeert, kun je zomaar in ademnood terecht komen: ‘Oh is de inkt van de printer op? Begint de bijeenkomst al om 14 uur, ik had 15 uur staan? Zou ik die map meenemen?’ Dan loop je op het laatste moment te zoeken naar je...
Tijdens de vakantie ontstaat het rustgevoel omdat je vrij kunt beschikken over je tijd. Probeer deze vrijheid ook in je werk te behouden. Praktisch gezien betekent het dat je proactief je tijd beheert...
Ik neem de houten hamer van zijn steun en sla ermee op het midden van het blok dat aan dikke koorden voor mij hangt. Eerst in een langzaam ritme met veel ruimte tussen elke slag, dan sneller en sneller tot de hamer stuitert op het...
Op de lavendelstruik bij de ingang van de zentempel is het een komen en gaan. De vlinders en hommels negeren je volkomen als je dichtbij blijft staan en niet beweegt. Zijn ze dan helemaal niet bang?...
De paradox is: als je de tijd vergeet, beleef je de tijd het meest intens. Tot wanhoop vroeger van mijn vrouw neem ik graag de onbekende weg. Ik denk niet dat het een persoonlijke verdienste of een persoonlijke zwakte is, mijn vader deed het ook...
De methode om stressvrij te werken met Tijdsurfen heeft een beetje de naam dat je daarbij geen lijstjes meer gebruikt. De reden is simpel: ik heb ooit in een vlaag van helderziendheid mijn lijstjes weggegooid (aan het eind van dit bericht vertel ik wat voor...
Tijdens de vakantie ontstaat het rustgevoel omdat je vrij kunt beschikken over je tijd. Probeer deze vrijheid ook in je werk te behouden. Praktisch gezien betekent het dat je proactief je tijd beheert...
In de zentempel gebeurt alles met aandacht. Het is het natuurlijke resultaat van de beoefening. Het is een vanzelfsprekende natuurlijke aandacht die vaak gepaard gaat met humor...
Jij bent zo dienstbaar en zo verantwoordelijk en zegt tegen iedereen en alles ja. Anderen voelen dat ze altijd bij jou kunnen aankloppen voor hulp. Een prachtige eigenschap, waar je zelf aan onderdoor gaat...