De afgelopen jaren heb ik mij onder andere ingezet als zorg coördinator aan de opleiding Docent Theater van Artez in Zwolle.
Nadat ik de opleiding gedaan heb bij Paul Loomans, heb ik meer en meer ‘het Tijdsurfen’ ingezet als middel om studenten te begeleiden. De praktische kant van de methode sluit goed aan bij de creatieve belevingswereld van de student. Nadat ik workshops gegeven heb aan belangstellende studenten, bied ik sinds 2020 alle eerste jaars studenten een cursus Tijdsurfen aan. Zo integreert deze wijze van omgaan met tijd steeds meer in het vaak hectische leven van mijn studenten. Ze ervaren de cursus als één grote eyeopener.
Regio: Zwolle/Arnhem
Werkveld: Onderwijs
Stella Koelman
Adviseur Leren & Ontwikkelen/
Trainer
In mijn eerste baan als fysiotherapeut behandelde ik regelmatig mensen met spanningsklachten. ‘Help me daarvan af, zodat ik mijn drukke baan kan volhouden’, was de vraag vaak. ‘Wil ik dat eigenlijk wel’ vroeg ik me toen al af. Daar was een zaadje geplant! Jaren later ontdekte ik het Tijdsurfen op een groot congres. In mijn drukke baan als Teamleider bij Kennemerhart had ik inmiddels als doel gesteld om te leren werken vanuit rust. Wat een mooie, heldere, goed toepasbare methode vond ik daarvoor in het Tijdsurfen! Heel erg leuk dat ik nu op mijn beurt deze training ga geven, eerst binnen de Ouderenzorg, gericht op mijn verschillende groepen collega’s, daarna ook daarbuiten.
Werkveld: Zorg en welzijn
Ingrid Sikking
Zelfstandig coach en trainer
Als chef van een landelijk dagblad voelde ik me vaak opgejaagd. Ik genoot van mijn werk, maar het gevoel altijd tijd te kort te hebben begon mij tegen te staan. Al die deadlines, al die dingen die ik moest of wilde doen… Door het Tijdsurfen heb ik ontdekt dat je helemaal niet minder hoeft te doen om rust te ervaren. Sinds drie jaar werk ik als coach en trainer, met als aandachtsgebied stressreductie en persoonlijke ontwikkeling. Voorbeelden van mijn trainingen: Omgaan met werkdruk, Leidinggeven op afstand en Effectief en stressvrij thuiswerken. Het is mooi om mensen te begeleiden in hun ontwikkeling en bij hun zoektocht naar meer rust en voldoening.
Regio: Rotterdam
Werkveld: Organisaties (met name de Mediawereld)
Marco Bogers
Trainer, Co-auteur ‘Getting Teams Done’
Als trainer, teamcoach en auteur help ik al vele jaren mensen met meer impact en voldoening te werken. Ik heb daarbij ervaren dat Tijdsurfen in zijn eenvoud zeer effectief is. Geen ingewikkelde systemen, maar praktische aanwijzingen die door iedereen direct toe te passen zijn.
Regio: Amsterdam
Werkveld: Organisaties
Iris Weijman
Trainer, coach & (klimaat)psycholoog
‘Wat een opluchting!’ dacht ik toen ik het boek ’Ik heb de Tijd’ aan het lezen was. De reguliere timemanagementmethodieken vind ik onnatuurlijk aanvoelen en te rationeel. Daar kon ik voor mezelf en de mensen die ik begeleid niet zoveel mee. Tijdsurfen draagt bij aan minder haast en het voelen van meer verbinding, zowel met jezelf, met anderen als met je werk. Weg van de automatische piloot. Zeker ook voor hulpverleners is dat relevant! Door te onthaasten en te verbinden lukt het volgens mij ook beter om bewuste keuzes te maken voor onze wereld als geheel en daar draag ik als trainer en coach graag mijn steentje aan bij.
Regio: Midden Nederland
Werkveld: Individuele coaching, hulpverlening, klimaatpsychologie
Willeke Gunnink
Eind jaren negentig deed ik mee aan een cursus over timemanagement; de manier om effectief en efficiënt te werken. Het werkte prima totdat ik ongemerkt steeds meer stress ontwikkelde omdat ik mijzelf liet afleiden door de bezuinigingen en digitalisering van mijn werk binnen zorg en welzijn.
Tot ik in aanraking kwam met Tijdsurfen en ben begonnen met pionieren en onderzoeken hoe ik mijzelf, teams, collega’s en andere mensen die ik ontmoet kan laten ervaren dat effectief en efficiënt werken in de dagelijkse waan van de dag echt wel kan vanuit rust.
Mijn missie is om ruimte in het hier-en-nu te creëren voor dat magische moment van oprechte belangstelling in elkaar.
Werkveld: Zorg en welzijn
Marion van der Guchte
Organisatie- en teamcoach
In ons werk ondersteunen wij leiders en teams elkaar beter te verstaan, zodat er gezamenlijk slimmere en krachtigere besluiten worden genomen. Dat doen we door het organiseren van momenten van reflectie, actie en dialoog. In de praktijk zien we veel leiders en teams ‘ worstelen’ met ‘tijd’ en ritmiek. Daarom integreren we altijd elementen van Tijdsurfen in de begeleiding van teams. Gesprekken en besluiten worden verrijkt als er rekening wordt gehouden met de ritmeverschillen en tijdsbeleving van ieder individu.
Regio: Baambrugge
Werkveld: Organisaties
Margret Foreman-van Drongelen
Jeugdarts en Trainer
Als jeugdarts maak ik mij sterk voor het gezond en veerkrachtig opgroeien van nieuwe generaties. Met zorg voor het individu en oog voor sociale verbanden en de maatschappij. Ik zie en merk dat die maatschappij alsmaar meer vraagt van de mensen die er onderdeel van zijn. Met ongezonde stress en gevoelens van onrust, haast en te kort schieten als gevolg. Gelukkig heeft en geeft Tijdsurfen het vermogen om dit om te zetten in rust, voldoening en een gezonde veerkracht. Dus pas ik deze rijkdom enthousiast toe in mijn werk en leven en deel ik mijn ervaring weloverwogen via lezingen, workshops en trainingen. Tijdsurf met mij mee naar een gezondere samenleving!
Regio: Eindhoven
Werkveld: Gezondheidszorg
Vincent Rutte
Docent/Studieloopbaan begeleider
Ik werk voor Avans Hogeschool in Den Bosch en begeleid daar voornamelijk eerstejaars studenten als docent/studieloopbaan begeleider en als inhoudsdocent voor latere jaren van de studie.
Elk jaar opnieuw zie ik nieuwe studenten worstelen met de uitdagingen die hen te wachten staat, met zichzelf en zie ik mijn eigen werkbelasting beetje bij beetje toenemen. Tijd om daar iets aan te doen.
Ik wil graag het gedachtegoed van Tijdsurfen onder studenten en docenten verder verspreiden.
Regio: Nijmegen, Den Bosch
Werkveld: Onderwijs
Marjolein Rebel
Team Indekerngezond
In gesprekken over Positieve Gezondheid hoorde ik vaak dat ‘omgaan met tijd’ en ‘balans’ de belangrijkste aspecten zijn om meer aandacht aan te besteden. We moeten zo veel, zijn altijd druk en hebben te weinig tijd. Daarom ben ik zo blij dat ik met de training Tijdsurfen concreet handelingsperspectief kan bieden aan mensen in mijn wijk voor wie omgaan met tijd vaak een uitdaging is. Dat doe ik bij Indekerngezond, een bewonersinitiatief vanuit het gedachtegoed van Positieve Gezondheid in Leidsche Rijn, waar ik met veel plezier betrokken ben. Het is mijn missie om met Tijdsurfen te zorgen dat meer mensen in mijn wijk soepel en luchtig doen waar zij blij van worden.
Regio: Leidsche Rijn, Utrecht
Werkveld: Mensen die wonen of werken in Leidsche Rijn, Vleuten-De Meern e.o.
Lies Leijs
Studentendecaan Fontys/Trainer BB In de Wei
In mijn werk kom ik voortdurend in contact met mensen die een druk bestaan hebben waarin ze zich klem gezet voelen. Ze volgen bij mij trainingen over het omgaan met perfectionisme of zelfvertrouwen als eerste stap in de richting van een minder gespannen bestaan of komen voor individuele begeleidingsgesprekken.
Toen ik leerde Tijdsurfen, ervoer ik wat het je kan brengen. Aan het eind van een dag kijk ik erop terug en realiseer me hoeveel ik die dag heb kunnen doen en dat steeds vanuit een ontspannen houding.
De rust die je voelt, de ruimte die het geeft, de voldoening die het brengt dat wil ik deelnemers aan mijn trainingen laten ervaren aan de hand van de aanwijzingen van het Tijdsurfen.
Werkveld: Onderwijs
Hans Huls
Werkzaam bij BDO-accountants
Werkzaam bij BDO-accountants ben in 2019 in contact gekomen met Tijdsurfen. Dit heeft mij veel gebracht: werken vanuit rust en aandacht geeft mij plezier en voldoening, waarbij ik uiteindelijk ook een stuk effectiever ben. En niet onbelangrijk: energie over heb ’s avonds en in het weekend.
Binnen mijn werk zie ik collega’s hier juist steeds vaker mee worstelen. Inmiddels zijn werkdruk en werkplezier de belangrijkste thema’s, ook binnen de accountancy. Als ervaringsdeskundige trainer/coach wil ik allereerst hen (mijn BDO-collega’s) hiermee helpen, door hen een interne training Tijdsurfen aan te bieden.
Regio: Oost Nederland
Werkveld: Zakelijke dienstverlening
Marieke de Jong
Trainer, docent en coach
Coachen, trainen en begeleiden doe ik vanuit een achtergrond in de autonome beeldende kunst en mijn ervaring bij HBO (kunst)onderwijsinstellingen als docent, coach en projectleider studentbegeleiding. Op ArtEZ University of the Arts kwam ik in aanraking met het ‘Tijdsurfen’. Tijdens de trainersopleiding bij Paul Loomans ben ik enorm enthousiast geworden over deze manier van ‘werken vanuit rust’. Het is een methodiek die perfect aansluit bij het kunstonderwijs, maar ook bij mijn eigen manier van werken en leven.
Inmiddels geef ik trainingen Tijdsurfen aan enthousiaste studenten en maak ik dankbaar gebruik van de zeven aanwijzingen van het Tijdsurfen in individuele coachsessies.
Regio: Diepenveen
Werkveld: Onderwijs, Kunst en Coachen
Heike Rowold
Docent conservatorium en studentenbegeleider
Ik werk al jaren bij ArtEZ aan het conservatorium en geef er naast de zanglessen het vak studiecoaching, de module mindfulness en muziek en ben begeleider van studenten.
Het Tijdsurfen sluit precies aan bij een creatieve opleiding. Er ontstaat weer rust en aandacht als basis van de studie en het werk en dat geeft luchtigheid en ruimte.
Ik zie nu al hoeveel baat studenten bij deze training hebben. Ze zijn creatiever, authentieker en halen veel meer plezier en voldoening uit hun studie. Ik ondervind hetzelfde en dat geeft me heel veel energie en vertrouwen. Ik hoop dat ik in de toekomst veel studenten en collega´s kan laten Tijdsurfen
Werkveld: Onderwijs
Margot Clausing
Supervisor, (team)coach en trainer
Als coach en trainer zie ik veel mensen die het te druk hebben. Ze hebben te weinig tijd om stil te staan en te reflecteren op wat zij doen en hoe zij hun werk ervaren. Juist dat is zo belangrijk om rust en plezier te houden in hun werk.
In de opleiding Trainer Tijdsurfen heb ik ontdekt hoe de 7 aanwijzingen effectiever worden als je ze in samenhang leert toepassen. Daarom wil ik mensen graag trainen in deze methode.
Je leert te werken vanuit rust. Reflectie is volledig geïntegreerd in de methode. Deze praktische training helpt professionals om gezonder te werken.
Werkveld: Zorg, welzijn en onderwijs
Geoffrey de Jong
Klanktherapeut, Yogi en Holistisch Coach
Als yogi en klanktherapeut organiseer ik workshops over de yogische filosofie, het Hindoeïsme en Sound Healing. Ik merkte alleen op dat de leerlingen en bezoekers vaak terugkwamen wanneer ze weer eens ‘te stressig’ in hun hoofd of lichaam waren. De symptomen werden behandeld tijdens mijn vele sound baths, sound journeys en klankmassages maar de wortel van het probleem niet.
En hier kwam Tijdsurfen van Paul Loomans om de hoek kijken!
Het Tijdsurfen geef ik als workshop i.c.m. sound healing, zodat je ook daadwerkelijk ‘de tijd krijgt’ om te ‘voelen’ wat leven vanuit rust precies inhoudt. Tijdsurfen in de vorm van een interactieve presentatie en Sound Healing toegevoegd om te ervaren wat innerlijke rust nu écht met je doet!
Regio: Rotterdam/Den Haag/ Utrecht e.o.
Werkveld: Yogascholen, sound healing groepssessies en retraites
Jantina Walraven
Leidinggevende bij de Rijksoverheid
Na mijn eerste kennismaking met Tijdsurfen was ik direct enthousiast. Nu ik vanuit rust mijn werk doe, loopt alles een stuk soepeler en beleef ik er meer plezier aan. Ook is mijn balans tussen werk en privé verbeterd en heb ik weer tijd en energie voor andere leuke activiteiten.
Binnen mijn organisatie is de werkdruk hoog en is er weinig tijd om te herstellen. Ik begeleid mijn collega’s om via Tijdsurfen vanuit rust te werken. Omdat ik het werk bij de overheid goed ken, kan ik makkelijk delen hoe het anders kan.
Ik bied op dit moment de training Tijdsurfen aan binnen mijn directie, maar sta ook open voor het geven van een training aan andere onderdelen bij de overheid.
Werkveld: Rijksoverheid
Arjan Mulder
Trainer en adviseur
Tijdsurfen heeft me veel gebracht. Ik ben productiever geworden: ik krijg meer werk gedaan zonder dat ik daar harder voor moet werken, juist niet. Vroeger had ik best vaak stress in mijn werk.
Als (parttime) adviseur bij gemeente Delft zie ik veel hoe collega’s zichzelf ‘gek’ kunnen maken. Meebewegen is niet hetzelfde als voortdurend reageren op mails en appjes. Het is zaak dat je zelf richting bepaalt en koers houdt. Ook dat is Tijdsurfen, zonder dat het statisch en planmatig is. Ik vind het leuk en inspirerend om anderen te faciliteren ook te leren Tijdsurfen, onze tijd vraagt er meer om dan ooit.
Regio: Rotterdam
Werkveld: Non-profit organisaties, zakelijke dienstverlening.
Tjerk Voigt
Coach en trainer
Tijdsurfen ervaar ik als voluit leven vanuit een innerlijke rust. Ik werk als zelfstandig coach en trainer. Hiervoor heb ik twintig jaar in de publieke sector gewerkt. Ik geef graag Tijdsurftrainingen en workshops in de publieke sector. Ook geef ik trainingen voor ouders, omdat ik als vader goed weet hoe veeleisend het bestaan kan zijn. In mijn trainingen kom ik graag snel tot de kern, met humor en met vindingrijkheid. Samen met de deelnemers komen we tot een heldere aanpak die de meeste vragen en dillema’s doet oplossen.
Regio: Gelderland
Werkveld: Overheid, semi-publieke sector, zorg en onderwijs
Vanessa Ambrosius
Onderwijskundige
In mijn baan als onderwijskundige in het ziekenhuis merkte ik hoe werkdruk en een opgejaagd gevoel steeds meer mijn plezier in werken in de weg kwamen te staan. Ik zag hoe ook collega’s hiermee worstelen. Tijdsurfen kwam op mijn pad en ik ging dingen anders doen. Ik ervaarde meer rust, maakte duidelijkere keuzes en kreeg weer plezier in wat ik deed. Dat gun ik anderen ook!
Als trainer Tijdsurfen, inspireer ik mensen om anders om te gaan met tijd, rust toe te laten en met aandacht te leven. Mijn focus ligt daarbij in eerste instantie bij mensen die werken in de zorg, maar ik deel het graag breder.
Regio: Utrecht, Randstad en Midden-Nederland
Werkveld: Zorg
Joyce de Rozario
Staflid retraitecentrum ‘Land aan Zee’
In mijn werk als mindfulness- & compassietrainer, yoga- & dansdocent merkte ik op dat zowel mijn deelnemers als ikzelf regelmatig snakten naar rust en ruimte in ons leven. We merkten op dat wij steeds harder gingen werken naar momenten van rust toe. En hoe harder we werkten, hoe meer druk we ervaarden en hoe minder we toekwamen aan de rust waar we zo naar verlangden.
Toen ik hoorde dat Tijdsurfen een methode is die rust op de eerste plaats zet, riep ik ‘JA, dat wil ik ook!’. Tijdsurfen is een leuke, natuurlijk aanvoelende methode die perfect aansluit bij gedreven rustzoekers en deelnemers aan mijn trainingen. Bij retraitecentrum ‘ Land aan Zee’ geef ik Tijdsurfen in een 4-daags retreat, wat een weldaad!
Regio: Zeeland
Werkveld: Social-profit organisatie, zorg en welzijn
Kiki van Toor
Learning & Development specialist bij Frisse Blikken
Met een achtergrond in arbeids- en organisatiepsychologie ben ik altijd al gefascineerd geweest door het gedrag van mensen. In mijn rol als Learning & Development specialist help ik graag anderen om te ontwikkelen en samen te groeien. Of dat nu aan het begin van je carrière is, of al bijna aan het einde – ik geloof dat je altijd nog iets kan leren.
Maar héb je de tijd om te leren en ontwikkelen? Als enthousiasteling die graag alles doet, heb ik ondervonden wat voor uitdaging dat kan zijn. Tijdsurfen heeft me enorm geholpen om anders om te gaan met de tijd, en ik wil niets liever dan dit gevoel van op de tijd surfen overbrengen aan anderen.
Regio: heel Nederland
Werkveld: Organisaties